心と身体

2018年がスタートした!と思ったら…
もう2月に突入

節分の日(立春)を迎えて
いよいよ春が近くまで来てますね🌼

とはいえ
大寒から立春にかけては
1年で1番寒い時期☃️

体調崩しやすくなる時期でもあります

ハタヨガ  クラスに通って頂いております
D様は冬になると38度越えの不明熱
そして 極度の目眩に悩まされておりました
病院に行っても異常もなく
この身体とのお付き合いも慣れて来たw
と仰ってましたが

ヨガを始めて丁度3ヶ月。
目眩も随分と減り
今年の冬は不明熱に悩まされることも
なくなったよ😊

と教えてくれました✨✨

嬉しいなぁ~😭❤️

自律神経。よく耳にしますよね。

自律神経は、循環器、消化器、呼吸器などの活動を調整するために、24時間働き続けている神経です。 体の活動時や昼間に活発になる交感神経と、安静時や夜に活発になる副交感神経があります。 ... 不規則な生活やストレスによって自律神経の働きが乱れると、体の器官にさまざまな不調が現われます。

整えるためにヨガを始めようと
思ってくださったこと
そしてkiranahを選び通ってくださること
本当に嬉しく思います😭🙏
いつもたわいもないお話をしながら
ヨガ後は蓮棒茶を飲んで
私もほっこりタイムを過ごしております🍵
(マットヨガクラスはレッスン後に
蓮棒茶が付きますよ)

今日は久しぶりのマンツーマンで
これまたたわいも無い話で盛り上がりました

なんとなく体調が良くないな
身体を整えたいな と思ったら
ヨガを始めてみませんか?

kiranahでは少人数制で行なっております
(最大3名様です)
初めての方でも安心してお越しくださいね

YOSHIMI

石川県ヨガ&スリングヨガ  ビューティスタジオ キラナ

ヨガ&スリングヨガ® (空中ヨガ)が体感できる 少人数制の女性専用サロンです 2018年11月 コンフォモール内灘へ移転OPENにともない ホームページも移設いたしました 最新情報はこちらからご確認ください ↓

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