人気急上昇のワケ
ポカポカ陽気に誘われて🌞
メンバー様のスタジオにくる足取りも随分と軽くなってきましたね♡
Kiranahではマットヨガ•スリングヨガ®︎をはじめBODYメイクのクラスも行ってますが🌟
人気NO．1はやはりスリングヨガなのですが🙃
ここ最近の人気急上昇クラスは全身調整✨
LaxmiYogaのベースとなっているこのプログラムはYOSHIMIもTOMOKOもお気に入りのプログラムなんです！
なぜこのプログラムを取り入れることにしたのか
スリングヨガやBODYメイククラスでどんなに頑張って筋肉使っても…
ただガムシャラに回数をこなすよりも‼︎自分の中の軸をしっかり意識するだけで
グンと早く変化に気付けるのです(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯)♡
それもっと早く教えてよ〜
なんて聞こえてきそうですが 言ってますよ？レッスン中にこれでもか‼︎ってぐらい。
でも必死に動いてたら聞こえてないよね？😆
全身調整なら必至に筋肉使うこともなく 軸 を意識しながらゆっくりと動いていきます
キツイことをするわけでは無いんですよ？
それでも次の日には内側がジミ〜に筋肉痛😂になるんです
そして1時間の間に左右8回づつ計16回も捻りの形をいれるんです🤭
だから便秘がちな方も驚くほどスッキリ🥰
さらに続けていくことで自分の身体をしっかり見つめることができ
スリングヨガをした時もBODYメイクをした時も
身体の変化が俄然早くなるのです。その証拠に慣れてきたと思っていても、驚くほどの筋肉痛になるのですよ😍
薄着の季節までに冬の間に弛んだ身体をなんとかしたい‼︎
でもあと数ヶ月しかない…大丈夫♡
スリングヨガと全身調整を交互に受けてみて‼︎きっと早く薄着になりたくなるよ(๑˃̵ᴗ˂̵)و
この春から何か新しいことを始めてみたい‼︎体験は随時募集中です🌞
TEL 076ー255ー3918
MAIL info@kiranah-yoga.com
どちらからでもお気軽にお問い合わせください(✿╹◡╹)
3月スケジュール↓
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