ヨガインストラクター YOSHIMI

初めまして YOSHIMIです
お一人お一人との出会いに感謝
2017年4月10日にヨガ・スリングヨガルーム
《kiranahキラナ》がOpenしました
幼い頃は運動が苦手だった私ですが…
(体育の授業が大っ嫌いでした(^^;))
運動会の駆けっこで一等賞をとれたをきっかけに
運動が好きになり♡
体育の教諭免許取得
大学卒業後は普通のOL生活を10年してました
健康維持・生理不順改善をしたいなぁ~。と考えていた頃にヨガに出会い、のめり込み、、、♡
VIAURA公認LaxmiYOGAインストラクター資格を取

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心と身体

2018年がスタートした!と思ったら…もう2月に突入節分の日(立春)を迎えていよいよ春が近くまで来てますね🌼とはいえ大寒から立春にかけては1年で1番寒い時期☃️体調崩しやすくなる時期でもありますハタヨガ  クラスに通って頂いておりますD様は冬になると38度越えの不明熱そして 極度の目眩に悩まされておりました病院に行っても異常もなくこの身体とのお付き合いも慣れて来たwと仰ってましたがヨガを始めて丁度3ヶ月。目眩も随分と減り今年の冬は不明熱に悩まされることもなくなったよ😊と教えてくれました✨✨嬉しいなぁ~😭❤️自律神経。よく耳にしますよね。自律神経は、循環器、消化器、呼吸器などの活動を調整するために、24時間働き続けている神経です。 体の活動時や昼間に活発になる交感神経と、安静時や夜に活発になる副交感神経があります。 ... 不規則な生活やストレスによって自律神経の働きが乱れると、体の器官にさまざまな不調が現われます。整えるためにヨガを始めようと思ってくださったことそしてkiranahを選び通ってくださること本当に嬉しく思います😭🙏いつもたわいもないお話をしながらヨガ後は蓮棒茶を飲んで私もほっこりタイムを過ごしております🍵(マットヨガクラスはレッスン後に蓮棒茶が付きますよ)今日は久しぶりのマンツーマンでこれまたたわいも無い話で盛り上がりましたなんとなく体調が良くないな身体を整えたいな と思ったらヨガを始めてみませんか?kiranahでは少人数制で行なっております(最大3名様です)初めての方でも安心してお越しくださいねYOSHIMI

2017年♡大変お世話になりました

2017年ラストレッスンを終えて皆様に年末の挨拶をしたらなんだか…グッとくるものがあり😣目がウルウルしてしまいましたwそんな私に「え?来週も来るよ☺️」「1日の朝から営業してくれてもいいよ😆」と冷静なお返事くれた皆様💛本当に大好きすぎる❤️私の重い愛を受け止めてくださりありがとうございますw今年は大変お世話になりましたキラナOpenして本当にたくさんの方々と笑顔の時間を過ごさせていただき2017年とても幸せでした♡新しい年もまた皆様との笑顔の時間を楽しみにしております☺️✨2018年皆様にとって素晴らしい年となりますように心よりお祈りいたします🌞kiranah = 太陽の光筋私にとって皆様の笑顔は本当に太陽です🌞私も皆様の太陽に少しでもなれるように…キラナに行くと日向ぼっこしたみたいに身体がポカポカ元気になるよ🌞って感じて頂けるように…また元気に私らしく2018年もスタートしたいです2018年も宜しくお願い致します✨1月は4日から営業いたします💛4日  11:00~スリングヨガ20:00~スリングヨガ5日9:00~スリングヨガ11:00~ハタヨガ6日11:00~スリングヨガ13:30~リラックスヨガ16:00~スリングヨガ以降のスケジュールにつきましてはHPよりご確認ください💛※写真…皆様がピューンと飛躍の年になりますように♡と願いを込めて…♡YOSHIMI