ヨガインストラクター YOSHIMI

初めまして YOSHIMIです
お一人お一人との出会いに感謝
2017年4月10日にヨガ・スリングヨガルーム
《kiranahキラナ》がOpenしました
幼い頃は運動が苦手だった私ですが…
（体育の授業が大っ嫌いでした(^^;)）
運動会の駆けっこで一等賞をとれたをきっかけに
運動が好きになり♡
体育の教諭免許取得
大学卒業後は普通のOL生活を10年してました
健康維持・生理不順改善をしたいなぁ~。と考えていた頃にヨガに出会い、のめり込み、、、♡
VIAURA公認LaxmiYOGAインストラクター資格を取

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5月スケジュール UPしました

満開だった桜も散り始め  暖か日が続いてますが花粉症で鼻が辛い😥花粉症からくるアレルギーでの咳が止まらない症状など辛そうな方もチラホラ。。。でも、ヨガをした後はスッキリする様子♡実は私も秋花粉も春の黄砂でのアレルギーもあるのですが酵素を摂取するようになってからは いつのまにか気にならないぐらいになってました生活の中で変わったことって酵素くらいだからなぁ🤔やはり腸内環境＆免疫力UPは大事ですね♡さてさて🌸今年は長い長い連休もありますがkiranahは元気に営業致しておりますので遊び疲れた‼︎って時も今日は自分時間‼︎ってときもなんとなく先生の顔見よう‼︎って時もどんな理由でも大歓迎でございます😚皆様のご来店お待ちしておりますね🌞

4月 ＆ GW スケジュール

桜の開花がもうすぐかな？🌸なんて思ってたらまた週末雪マーク⛄️ついてますね寒暖差で体調が崩れやすいです皆さまお気をつけくださいね大変お待たせいたしました4月 ＆ GW のスケジュールが確定しましたのでご確認くださいね🌸全身調整を土曜日にも‼︎とのリクエストを多数いただきましたので土曜日にも開催よていがございますぜひまだ受講された事のない方は受講してみてくださいね♡また、今月から🆕クラス✨『お腹スリムヨガ』こちらはお悩みが多いお腹周りを中心に行うクラスです負荷をかけて動くのではなく、ゆっったりとした中で呼吸に意識を向けて適度にお腹周りへの刺激を入れていくクラスですリンパマッサージからはじまり→骨盤調整→デトックス続けていくうちにお腹が自然とスッキリしてくる身体づくりをしましょう😘そして。そして4月11日はkiranah2周年㊗️皆さんが楽しんでいただけるような企画を考えておりますのでお楽しみに♡♡♡

スリングヨガ®︎指導者養成講座のご案内

キラナでも人気NO．１プログラムであります スリングヨガ®︎つい先日指導者養成講座をおこなったばかりではございますが早くもお問い合わせもあり、3月も開催決定‼︎今のスキルにプラスα現在のスタジオでの導入などただ細い。＝モテる  そんな時代はもう古い。なんて先日もTVで有名なトレーナーさんがおしゃってましたが私もまさにソレ‼︎と感じております。程よく引き締まった綺麗なBODYラインをつくることそれがスリングヨガ®︎を1時間受けるだけで感じて頂けると思います😃さらに、スリングヨガ®︎の良さはそれだけではありません大きなスリングに委ねることで得られる心地の良いセラピー効果もありまさに、ストレス社会といわれている現代にマッチしているプログラム🙃◆開催日時◆3月31日（日）・4月7日（日）  10：30〜18：30  2日間共通（計15時間）場所             石川県河北郡内灘町千鳥台4ー1コンフォモール内灘                    Byueaty Studio kiranah受講料         98,000円(税別）※テキスト・ディプロマ代含む再受講料     10,000円（税別）※スリングヨガ認定者に限るお気軽にお問い合わせください☎︎ 076ー255ー3918📩info@kiranah-yoga.comまた、スリングヨガ®︎本部  ETERNALでも開催が決定しております↓こちらではスタジオ経営成功セミナー2時間が特典でついております😲

3月スタート✨新クラスもスタート✨

まだ肌寒い季節ではありますが  3月になったとたんもうダウンも脱ぎ捨てて身軽な服装がしたい季節になってきましたね💛いつもの調子で長袖の上に半袖を着てレッスン受けていた会員様開始早々、「先生‼︎ちょっと待って‼︎」と更衣室に駆け込み長袖を脱ぎ捨てレッスンに参加されていました(ૢ˃ꌂ˂⁎)Շ^✩⃛ 3月よりはじまりました新クラス✨スリングヨガ®︎FATBURNでの出来事🤭このクラスは通常のスリングヨガ®︎よりさらに運動量が多め😲脂肪燃焼効果のあるポーズを多く取り入れ‼︎さらにファンクショナルトレーニングもたっぷり٩( ᐛ )وキャンセル待ち続出。大人気クラス フロー＆メイクのあとにぶら下がりたい🙃フロー&メイクよりももう少し頑張らないクラスが欲しい‼︎そんな会員様の声にお答えし、TOMOKO先生と一緒に作り上げたシークエンス💙ぜひぜひ一度は受けてみてくださいね٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و3ヶ月に一度レッスン内容の変更をしていきますYOSHIMIクラスもTOMOKOクラスもどちら受けても同じ内容‼︎変わるのはドS度だけ💙💛  ←どっちもドSなんだけどね🥴（いや。ドSになりたいわけではないんですよ😐 Sぶってるだけ🥴 ほらカリスマトレーナーAYAさんも先日TVで言ってたでしょ？）もちろん通常のスリングヨガ®︎・マットヨガも  それぞれのインストラクターの世界観・イロを楽しんでみてくださいね✨年度末でドタバタ忙しい方も・新生活の準備で忙しい方も・いつも通り平和な日常の方も♡皆様のお越しをお待ちしております3月スケジュール↓

人気急上昇のワケ

ポカポカ陽気に誘われて🌞メンバー様のスタジオにくる足取りも随分と軽くなってきましたね♡Kiranahではマットヨガ•スリングヨガ®︎をはじめBODYメイクのクラスも行ってますが🌟人気NO．1はやはりスリングヨガなのですが🙃ここ最近の人気急上昇クラスは全身調整✨LaxmiYogaのベースとなっているこのプログラムはYOSHIMIもTOMOKOもお気に入りのプログラムなんです！なぜこのプログラムを取り入れることにしたのかスリングヨガやBODYメイククラスでどんなに頑張って筋肉使っても…ただガムシャラに回数をこなすよりも‼︎自分の中の軸をしっかり意識するだけでグンと早く変化に気付けるのです(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯)♡それもっと早く教えてよ〜なんて聞こえてきそうですが     言ってますよ？レッスン中にこれでもか‼︎ってぐらい。でも必死に動いてたら聞こえてないよね？😆全身調整なら必至に筋肉使うこともなく 軸 を意識しながらゆっくりと動いていきますキツイことをするわけでは無いんですよ？それでも次の日には内側がジミ〜に筋肉痛😂になるんですそして1時間の間に左右8回づつ計16回も捻りの形をいれるんです🤭だから便秘がちな方も驚くほどスッキリ🥰さらに続けていくことで自分の身体をしっかり見つめることができスリングヨガをした時もBODYメイクをした時も身体の変化が俄然早くなるのです。その証拠に慣れてきたと思っていても、驚くほどの筋肉痛になるのですよ😍薄着の季節までに冬の間に弛んだ身体をなんとかしたい‼︎でもあと数ヶ月しかない…大丈夫♡スリングヨガと全身調整を交互に受けてみて‼︎きっと早く薄着になりたくなるよ(๑˃̵ᴗ˂̵)وこの春から何か新しいことを始めてみたい‼︎体験は随時募集中です🌞TEL  076ー255ー3918MAIL info@kiranah-yoga.comどちらからでもお気軽にお問い合わせください(✿╹◡╹)3月スケジュール↓

ピーチスノウ Stage 1 次は2月開催

ピーチスノウ Stage 1  金沢第2回開講決定‼︎ピーチスノウ は生まれ持った個性の本質と心の色を知るノウハウですＰＥＡＣＨ ＝ Personal Essence Color of HeartSKNOW ＝ Self Know個性の本質と心の色 ・ 自分を知る自分を生かして他者を活かす幸せになるためのhappyメソッドです♡私自身がピーチスノウ に出会ってから本当に前向きにポジティブになりました🌞自分を知りそれを受け止めたから私ってこのままでいいんだ💛って素直に自分が好きになれました先日の記念すべき第1回目となるStage 1スクールでは初めは硬い顔して座っていた男性お2人が 1時間後には声を出して大笑いするほど輝く笑顔に✨✨そして2日間を終える頃には楽しい‼︎これは本当に面白い‼︎😆って家に帰るまでも車中でカラーの個性について盛り上がっていた様子🍑スクールから2日後の今日も受講された方々からテキストの写メと早速ピーチスノウ を使って会社の方やご家族・ご友人との会話や感想をご報告いただきました♡自己分析に悩まれていたT様は自分が何で？と分からなくなることが多かったのですがそんな自分のことがクリアになりました‼︎とご連絡頂きました😊訳もわからず奥様に連れてこられたK様は明日からの3日間の出張にピーチスノウ のテキストも一緒に持っていき更に読み込むそうです😊知っているようで分かっているようで気づいていない自分。貴方はどんな人ですか？初対面の人に聞かれたとき貴方はどう答えますか？その質問が明確になるメソッドを一緒に学びませんか？自分の意識で運をきりひらく心から自分も周りもhappyになれるメソッドを一緒に知ってみませんか？2月2日（土）・3日（日）10：00〜17:00計12時間受講料 50,000円（税別）テキスト6,000円（税別）お問い合わせは📞  072-255-3918📩  info＠kiranah-yoga.comお気軽にご連絡ください🧡

2019年スタート

のんびり？と今日から2019年スタートしました🤗朝からメンバー様の元気な笑顔と新年のご挨拶に溢れたkiranah♡4レッスンこなした後とは思えない元気な自分にびっくり✌️やっぱりいつもみんなからいっぱい元気もらってるんだな♡って改めて幸せ感じました💛実は年末まさかのインフルエンザにかかり😂レッスンしたくてウズウズしておりましたがようやくみんなに会えてテンション上がりました笑ヨガしているお陰なのか熱も1日半ほどで下がり元気なのに外禁という…私には辛すぎる日々でしたが😂😂無敵の先生でもインフルには負けるのね😆なんて笑われながらの2019年スタート💕今年の目標‼︎って教えてくれるメンバー様や今日から頑張ります‼︎と意気込んで体験に来てくださった方🌞それぞれの目標達成に少しでも力になれるよう私たちインストラクターも頑張ります✨✨今月のスケジュールは↓こちらをご確認くださいね⛄️